ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Групповые и индивидуальные тренировки включают в себя:
общую спортивную подготовку
базовые элементы батутного спорта
сочетание простых и сложных элементов
акробатику на продвинутом уровне

Польза для организма:
нагрузка и проработка всех групп мышц
улучшение координации и подвижности суставов
улучшение состояния мозга, сердца и сосудов
избавление от лишних килограммов